Jednou z najzdravších, najvýživnejších a najskôr prístupných metód zdravého stravovania sú diétne polievky. S množstvom chutí, pokrmov a výhod, tieto výživné tekuté porcie sú bohaté na vitamíny, minerály a nutričné látky, ktoré váš organizmus potrebuje na podporu zdravého života. Pridajte do svojej stravy tieto lahodné a prospešné polievky a užite si nízkokalorickú cestu ku skvalitneniu zdravia a zníženiu hmotnosti.
Obsah
- Nízkokalorické polievky
- Recepty na polievky na chudnutie
- Bezlepkové a výživné polievky
- Vývar na chudnutie
Nízkokalorické polievky
Diétne polievky môžu byť pestré a chutné, a pritom veľmi nízke na kalórie. Príkladom môže byť sladká zeleninová polievka, paradajková polievka alebo chilli zeleninová polievka.
Recepty na polievky na chudnutie
Ak hľadáte recepty na polievky na chudnutie, potrebujete si vyskúšať polievku z červenej šošovice s kurkumou alebo bulgur polievku s brokolicou. Tieto polievky sú bohaté na bielkoviny, vlákninu a chutnú fantasticky.
Bezlepkové a výživné polievky
Pre tých, ktorí nasledujú bezlepkovú diétu, alebo hľadajú výživnejšie polievky, ideálne sú polievky na báze zeleniny, ktoré môžu byť prispôsobené ľubovoľnými ingredienciami podľa vášho výberu.
Vývar na chudnutie
Jedným z najznámejších receptov na chudnutie je vývar na chudnutie. Tento lahodný a nízkokalorický nápoj je rýchly na prípravu a je dokonalým spôsobom, ako zaviesť diétne polievky do vášho jedálnička.
Na záver by som rád označil polievky ako jeden z najzdravších a najpohodlnejších spôsobov stravovania. Sú to skutočné výživné bomby, ktoré môžu byť prispôsobené vášmu jedálničku a pomôcť vám v rôznych cestách, či už chcete schudnúť, udržať svoju hmotnosť, alebo len získať nejaké vitamíny a minerály[1].
Pripojte sa k zdravému stravovaniu a užite si výhody, ktoré diétne polievky prinášajú pre zdravie. Pozrite sa na stránku https://mozli.sk/kategoria/dieta/dietne-polievky/ pre viac informácií.
[1]Národný portál zdravia, Jedlo a výživa, https:
