Čo je kraniosakrálna terapia?
Kraniosakrálna terapia je jemný, praktický prístup, ktorý uvoľňuje napätie hlboko v tele, čím zmierňuje bolesť a dysfunkciu a zlepšuje zdravie a výkonnosť celého tela. Bol priekopníkom a vyvinutý osteopatickým lekárom Johnom E. Upledgerom po rokoch klinického testovania a výskumu na Michiganskej štátnej univerzite, kde pôsobil ako profesor biomechaniky.
Pomocou jemného dotyku, ktorý nie je vo všeobecnosti väčší ako 5 gramov – čo je približne hmotnosť niklu – uvoľňujú praktizujúci obmedzenia v mäkkých tkanivách, ktoré obklopujú centrálny nervový systém. Kraniosakrálna terapia sa čoraz viac používa ako preventívne zdravotné opatrenie pre svoju schopnosť posilniť odolnosť voči chorobám a je účinný pri širokej škále zdravotných problémov spojených s bolesťou a dysfunkciou.
Ako funguje kraniosakrálna terapia?
Len málo štruktúr má taký vplyv na schopnosť tela správne fungovať ako mozog a miecha, ktoré tvoria centrálny nervový systém. A centrálny nervový systém je silne ovplyvnený kraniosakrálnym systémom – membránami a tekutinami, ktoré obklopujú, chránia a vyživujú mozog a miechu.
Každý deň vaše telo znáša stresy a námahy, ktoré musí kompenzovať. Bohužiaľ, tieto zmeny často spôsobujú napnutie telesných tkanív a deformáciu kraniosakrálneho systému. Tieto deformácie potom môžu spôsobiť vznik napätia okolo mozgu a miechy, čo vedie k obmedzeniam. To môže vytvoriť prekážku pre zdravý výkon centrálneho nervového systému a potenciálne každého ďalšieho systému, s ktorým interaguje.
Našťastie sa takéto obmedzenia dajú odhaliť a opraviť pomocou jednoduchých metód dotyku. Ľahkým dotykom praktik kranio používa svoje ruky na vyhodnotenie kraniosakrálneho systému jemným prehmatávaním rôznych miest tela, aby otestoval ľahkosť pohybu a rytmus cerebrospinálnej tekutiny pulzujúcej okolo mozgu a miechy. Techniky Soft-touch sa potom používajú na uvoľnenie obmedzení v akýchkoľvek tkanivách ovplyvňujúcich kraniosakrálny systém.
Normalizáciou prostredia okolo mozgu a miechy a zvýšením schopnosti tela samokorekcie je kraniosakrálna terapia schopná zmierniť široké spektrum dysfunkcií, od chronickej bolesti a športových zranení až po mŕtvicu a neurologické poruchy.
Aké príznaky rieši kraniosakrálna terapia?
- Otras mozgu a traumatické poranenie mozgu
- Migrény a bolesti hlavy
- Chronická bolesť krku a chrbta
- Autizmus
- Poruchy súvisiace so stresom a napätím
- Poruchy motorickej koordinácie
- Poruchy dojčiat a detí
- Poranenia mozgu a miechy
- Chronická únava
- Fibromyalgia
- Syndróm TMJ
- Skolióza
- Poruchy centrálneho nervového systému
- Poruchy učenia
- ADD/ADHD
- Post traumatická stresová porucha
- Ortopedické problémy
- A mnoho ďalších príznakov
Koľko sedení kraniosakrálnej terapie budem potrebovať?
Reakcia na kranio sa líši od jednotlivca k jednotlivcovi a stavu od stavu. Vaša odpoveď je jedinečne vaša a nemožno ju porovnávať s odpoveďou nikoho iného – dokonca ani s prípadmi, ktoré sa môžu zdať podobné tým vašim. Počet potrebných sedení sa značne líši – od jednej až po tri alebo viac týždenne v priebehu niekoľkých týždňov.
Kedy bola vyvinutá kraniosakrálna terapia?
Bolo to v roku 1970, počas operácie krku, pri ktorej asistoval, že osteopatický lekár John E. Upledger prvýkrát pozoroval rytmický pohyb toho, čo bolo čoskoro identifikované ako kraniosakrálny systém. Žiadny z jeho kolegov ani žiadny z lekárskych textov v tom čase však nedokázal vysvetliť tento objav.
Doktor Upledger začal hľadať odpoveď. Začal s výskumom Dr. Williama Sutherlanda, otca kraniálnej osteopatie. Približne 20 rokov, počnúc začiatkom 20. storočia, Sutherland skúmal koncept, že kosti lebky boli štruktúrované tak, aby umožňovali pohyb. Desaťročia potom bola táto teória v rozpore s presvedčením vedeckej a lekárskej komunity. Doktor Upledger však veril, že ak by Sutherlandova teória pohybu lebky bola skutočne pravdivá, pomohlo by to vysvetliť a umožniť existenciu rytmu, s ktorým sa stretol pri chirurgii.
Práve v tomto bode sa Dr Upledger rozhodol vedecky potvrdiť existenciu pohybu lebečnej kosti. V rokoch 1975 až 1983 pôsobil ako klinický výskumník a profesor biomechaniky na Michiganskej štátnej univerzite, kde dohliadal na tím anatómov, fyziológov, biofyzikov a bioinžinierov vo výskume a testovaní. Výsledky nielen potvrdili Sutherlandovu teóriu, ale viedli k objasneniu mechanizmov za týmto pohybom – kraniosakrálneho systému. Pokračujúca práca Dr. Upledgera v tejto oblasti nakoniec viedla k rozvoju kraniosakrálnej terapie.
